Dieser online-Geburtsvorbereitungskurs mit Hebamme, Gynäkologin, Ernährungswissenschafterin ua. ist in die großen Hauptthemen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Bewegung unterteilt. Jedes dieser Themen ist dann weiter untergliedert, damit du es auch nach Kapiteln und Interessen anschauen kann. Übungen mit dem Partner, Babypflege, Tragen, Stillen, Yoga für Schwangere und Listen zum downloaden runden das ganze Programm harmonisch ab.

Sehr ansprechend und übersichtlich gestaltet.

Dein online-Kurs zur Förderung der Rückbildung: Du schaffst es nicht, regelmäßig an einem klassischen Rückbildungskurs teilzunehmen und hast bereits Kurse unter Anleitung einer Hebamme oder Physiotherapeutin besucht?

Dann kommt hier deine online-Rückbildungsalternative.

Für Neulinge ist natürlich die analoge Kursform als Einstieg zu bevorzugen bzw. auch dann, wenn du an fortbestehenden Beschwerden wie Schmerzen oder Inkontinenz leidest.